途中で目が覚める方へ。ハーブティーで心地よい夜を

「3時間ほどで目が覚めてしまう…」「途中で目が覚めたら、なかなか寝付けない…」そんなお悩みをお持ちの方は意外と多いようです。

私は薬剤師として、これまで多くの方の健康相談に携わってきました。ハーブの世界に魅了され、専門的に学び、お店では薬剤師の視点を活かしたオリジナルハーブティーブレンドを提案しています。

先日、ご来店いただいたお客様も「夜中に目が覚めてしまう」とお悩みでした。以前カモミールティーを試されたそうですが、思うような変化がなかったとのこと。そこで、お客様の体調やお好みに合わせた薬剤師が考案した特別なハーブブレンドをご提案しました。

そのハーブティーを飲み始めてから、お客様からこんなご報告をいただきました。

「途中で目が覚めることもあるけれど、またすぐに眠れるようになったんです。」
「5時間〜7時間続けて眠れた日もありました！」
「目覚まし時計に気づかずに寝ていたことも（笑）」

ハーブティーは即効性のあるものではありませんが、リラックス習慣の一環として取り入れることで、心地よい夜をサポートしてくれることがあります。

大切なのは、「自分に合ったブレンドを見つけること」と「無理なく続けること」。

当店では薬剤師の知識とハーバルセラピストの視点を活かし、一人ひとりに合ったブレンドをご提案しています。

気になる方は、お気軽にご相談くださいね。