2026年8月3日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 towara 季節のハーブだより 【Vol.2】暑さに負けないセルフケア｜薬剤師がお届けする季節のハーブだより 暑さに負けないセルフケア 暑さに負けないためのポイント 連日の猛暑で、体に疲れがたまっていませんか。 暑さに負けないためには、水分補給だけでなく、「睡眠・食事・休息」の3つを意識することが大切です。 特に暑い時期は、食欲 […]
