2026年10月3日 / 最終更新日時 : 2026年10月24日 towara 季節のハーブだより 秋の寒暖差にそなえるセルフケア｜季節のハーブだより Vol.4 日中は暖かくても、朝晩には肌寒さを感じる10月。 一日の中でも気温が変わりやすく、「何を着たらよいか迷う」「身体が冷える」「なんとなく疲れやすい」と感じることはありませんか？ 夏から秋へ移り変わるこの時期は、その日の気温 […]
2026年9月4日 / 最終更新日時 : 2026年10月3日 towara 季節のハーブだより Vol.3】夏の疲れを秋に持ち越さないセルフケア｜薬剤師がお届けする季節のハーブだより 夏の終わりは疲れを感じやすい時期 9月を迎えても、まだ暑さの残る日が続きますね。 夏の終わりから秋の始まりは、暑さによる睡眠不足や冷たい飲み物のとり過ぎ、室内外の温度差など、夏の間に積み重なった疲れを感じやすい時期です。 […]
2026年8月3日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 towara 季節のハーブだより 【Vol.2】暑さに負けないセルフケア｜薬剤師がお届けする季節のハーブだより 暑さに負けないセルフケア 暑さに負けないためのポイント 連日の猛暑で、体に疲れがたまっていませんか。 暑さに負けないためには、水分補給だけでなく、「睡眠・食事・休息」の3つを意識することが大切です。 特に暑い時期は、食欲 […]
